各位運動夥伴大家好，

旨揭課程由高科大巡迴運動指導團專業師資授課，藉由體適能檢測及運動課程，提升對自我體適能的認知與重視，

進而產生運動動機，養成規律運動習慣，並透過定期體適能檢測追蹤自己的運動效益，強化運動健身之實際功效。

 

✪對象｜23-64歲之民眾

✪日期｜8/18-10/22，每週三、五

✪時間｜18:30-20:00

✪地點｜本校建工校區-學生活動中心B1韻律教室(高雄市三民區建工路415號)

✪名額｜35人為限，額滿為止

✪費用｜免費

 

🔥報名網址：https://bit.ly/3jQNOAw(已額滿)

※ 需配合課程出席率80％以上及完成兩次體適能檢測，若有未完成任一條件者，主辦單位得隨時暫停該參與者活動參與之權利。

 

注意事項：

1. 教室設有標示線，學員於標線範圍上課，保持社交安全距離。

2. 每堂課程均需簽到、量體溫及手部清潔消毒，並全程佩戴口罩。

3. 場地禁止飲食，若須喝水、服藥等，於飲用完畢後儘速佩戴口罩。

4. 不提供瑜珈墊、彈力帶等個人使用器材。

5. 課程將配合中央防疫指引滾動調整。

6. 為維護運動安全，凡患有心臟病、高血壓、糖尿病等特殊疾病者，不建議報名，以免發生危險。

7. 請穿著合適的運動服裝和運動鞋，同時自備瑜珈墊、毛巾及水。

 

                          體育室陪您運動不停歇，提升抗疫力靠自己！💪